Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 65.67g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Селедка под Шубой. Dinner: Томатный Сок, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Laplandia Fish Форель с/с, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.stativcka's Weight History
|