Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1893 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 106.44g | Carbs: 236.87g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Banan, Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Melvit Kasza Pęczak, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Dinner: Olympus Ser Kefalotiri, Nestlé Czekolada Studentska , Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Biedronka Masło Ekstra, Marchewki, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Trec Whey 100, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|