Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 142.08g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Каша Овсяная, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом. Dinner: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|