Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 77.23g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: торт из печеньев, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Магнит Хурма, Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Киви, Ашан Мандарин, Ашан Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|