Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 73.24g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn. Lunch: Tomaten, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Alpro Soya Minarine, Groene Snijbonen, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Sultana Fruitbiscuit, Vondelmolen Peperkoek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|