Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
90.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
707 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 14.57g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Курага, Буренка Молоко Коровье Питьевое Ультрапастеризованное Жирность 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odessabest's Weight History
|