Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 45.40g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Лакомо Биойогурт 0,1%, Hochland Фетакса, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Eco Botanica Зефир. Lunch: Rusfruit Облепиха Натуральный Фруктовый Батончик, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|