Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 77.91g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Черкашин Сервелат, Простоквашино Сливки 10%, Смак Хлеб Бородинский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Смак Хлеб Бородинский, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Айсберри Щербет Смородина, Ашан Финики Иран, Простоквашино Сметана 15%, Смак Батон Подмосковный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|