Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 59.86g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: У Палыча Торт Прага, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Dinner: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Край Каравай Хлеб Усинский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|