|
кажется кто-то слишком много ест((((
|
44.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 150.98g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, От Мартина Семечки Отборные, Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Свеклы, Брокколи, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Stailon Фрукты в Желе, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Shopping - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 35 minutes, Cooking - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|