Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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94.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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1691 kcal
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Fat: 144.87g | Prot: 70.29g | Carbs: 27.97g.
Breakfast: La Virginia Té con Canela, Lario Salame Picado Fino, Huevo. Lunch: Huevo Frito, Aguacate, Lario Salame Picado Fino, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces, Dánica Mayonesa Light FIESTA. Dinner: Mayonesa Light FIESTA, Queso Cremoso, Huevo, Aceitunas Verdes. Snacks/Other: Tregar Chantilly Clásica, Green Hills Té Clásico, Lario Salame Picado Fino, La Virginia Té con Canela, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miguel.arg's Weight History
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