Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1756 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 97.36g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Banan, Primavika Tahini Naturalne, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Lidl Buraki Gotowane, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Masło Ekstra, Melvit Kasza Pęczak. Dinner: Allos Mus z Mango Bio 75% Owoców, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane, Symbio Ekologiczne Płatki Kukurydziane , Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Snacks/Other: Bułka Kajzerka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|