Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 48.81g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Хлеб Черный, Алые Паруса Пирог Венский Вишневый, Кофе, шуба, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. Lunch: Лента Тяхан с Курицей. Dinner: Говядина, шуба, Салат без масла, Вино Сухое. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Артек, Яблоко, Печенье с Шоколадом и Апельсиновыми Цукатами (Bits). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|