Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 99.78g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Гречка, Савушкин Кефир 0%, Гречневая Каша, Куриное Филе, Хлеб Черный, Кетчуп. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Вес куда-то девается, но в этом случае я понимаю почему - сильный стресс) работа стала очень интенсивной, иногда обходится без обеда, на ужин как-то символически кушаю, активности больше стало, вот и ушло пару кг. Посмотрим, надолго ли))) за последние 2 недели посетил зал 2 раза, так что это точно не он виноват)
28 Nov 17 by member: spaZm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|