Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 79.50g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Волошкове Поле Йогурт 1,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Торт Печёночный Торт, Рис с Овощами. Dinner: Сахар, Сметана, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Курага, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку, Банан, Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.myronenko's Weight History
|