Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
847 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 54.56g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Gerber Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|