Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
974 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 64.72g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Филе Куриное в/К. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Лимон, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Грейпфрут, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|