Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
2126 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 148.28g | Carbs: 273.45g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. Lunch: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Масло Подсолнечное, Гречка. Dinner: Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|