Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
920 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 47.90g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Изюм, Отруби Ржаные, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|