Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
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94.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2017:
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1595 kcal
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Fat: 107.75g | Prot: 106.94g | Carbs: 50.34g.
Breakfast: la Virginia Yerba Mate LITORAL, Lario Salame Picado Fino, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces. Lunch: Fresh Manzana, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Dinner: Huevo Duro, Crema de Leche, Sal, Huevo (Entero), Ajo en Polvo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Aceitunas Verdes, Repollo Verde, Crema de Leche, Sal, Huevo (Entero), Ajo en Polvo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Aceitunas Verdes, Repollo Verde. Snacks/Other: Lario Salame Picado Fino, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Nueces. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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miguel.arg's Weight History
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