Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 66.59g | Carbs: 220.32g.
Lunch: Олейна Масло Подсолнечное, Аджика, Чечевица, Протеин Конопляный. Dinner: Агропрод Соевый Сыр, Галета, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галета, Шоколад Сырой, Банан, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|