|
каждый день по 100 гр., вот и один кг за неделю набежал, скорее всего это всё женские дни виноваты, да на булки тянет жесть! руки совсем опустились (((
|
60.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 51.43g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ашан Яблоко, Творог 9%, Яйцо, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Creamys Арахисовая Паста, Бкк Булочка Сдобная. Lunch: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Мандарин. Snacks/Other: Ашан Слойка с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|