Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 77.84g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Свиная. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Belgorod's Weight History
|