Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1797 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 97.73g | Carbs: 267.39g.
Breakfast: Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Чернослив. Snacks/Other: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 9%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ультрабасик's Weight History
|