Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 50.03g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Отруби Ржаные, Семена Льна, Каждый День Изюм без Косточек, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Крупа. Lunch: Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Dinner: Хурма, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|