Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 78.64g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Карусель Котлета Домашняя, Гречневая Каша, Кедровый Бор Маслята. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|