Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 130.03g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Грецкие Орехи, Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик, Магнит Хурма. Snacks/Other: Лента Куриный Фарш, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|