Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
38.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 102.49g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Увелка Геркулес, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Честное Коровье Творог Обезжиренный. Dinner: Кофе, Spar Яблоко Симиренко, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе, Хлебный Спас Кексы на Фруктозе с Изюмом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|