Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
126.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 89.37g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. Lunch: Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Kotivara Kärkkäri, Kanakastike, Rainbow Wokvihannekset. Dinner: Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Naudanlihakastike, Kotivara Kärkkäri. Snacks/Other: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti, Eldorado Jogurtti-Mansikka Muromysli, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JussiKon's Weight History
|