Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 12.81g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Сухарики из Белого Хлеба, Салат Салат с Пекинской Капустой,Огурцом,Кукурудзою , Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . Lunch: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Johnnie Walker Виски Johnnie Walker Red Label, Садочок Яблочный Нектар. Dinner: Сильпо Морковь по-Корейски, Водка, Спрайт Газировка. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|