Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 111.48g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Круглый Год Творог Обезжиренный. Lunch: Сельдерей, Капуста, Говядина Постная Тушеная с Листьями Карри, Bravolli Чечевица Желтая, Кета Запеченная с Лимонным Соком и Укропом. Dinner: Снеда Сырок Глазированный с Кокосом, Добрый Яблочный Сок, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|