Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 85.03g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Крупа Гречневая Экстра Makfa. Lunch: Курица с Шампиньонами, Крупа Гречневая Экстра Makfa, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Курица с Шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSkaletto's Weight History
|