Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1208 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 86.74g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Dinner: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Twix Конфета. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Любимо Кефир 2,5%, Голец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|