Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 159.95g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Nordic Овсяные Хлопья, Американо, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Горбуша на Пару, Американо, Озерский Сувенир Ядра Арахиса. Snacks/Other: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|