Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
43.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 158.85g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ясо Тофу Индийские Специи, Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Минтай Отварной, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Помело. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Минтай Отварной, Азбука Вкуса Лечо, Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ясо Тофу Копченый, Магнит Минтай Отварной. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|