Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1795 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 147.71g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Мёд, мед, valio 0, danone, ясно , какао, арахис, мед, valio 0, danone, ясно , какао, арахис. Lunch: Овсяные Отруби, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cliogod1's Weight History
|