Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 92.04g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пиканта Кабачковая Икра, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Консервы из Кальмара, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|