Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
901 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 60.74g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленные Баклажаны, Тыква, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Горбуша. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 1%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova085's Weight History
|