Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
113.2 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 128.11g | Carbs: 110.41g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, Ого Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья. Dinner: Карась Запеченный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хурма, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|