Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1041 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 79.79g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Ветчина Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Горбуша, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Кефир 2,5%, Яблоко, Изюм, Полянка Сметана, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Сыр Российский, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Гречневый, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza16reg's Weight History
|