Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 48.77g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Льняное Масло. Dinner: Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Русский Гематоген Гематоген Детский, Смузи, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|