Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 57.19g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Картошка Вареная, Рыба Копченая, Хлеб. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|