Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
926 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 46.72g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Lunch: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Свити, Помидоры Черри, Кофе (Растворимое). Dinner: Магнит Хурма, Свити, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Elliptical - 29 minutes, Treadmill - 7 minutes, Massage - 30 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|