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Meninas que estão na low carb.Tenho um grupo de watsap,e quem se interessar e querer entrar nesse grupo me envie seu contato.Mais será somente 20 vagas.É um grupo de auto ajuda e orientação ,super organizado e todas focadas com o mesmo objetivo,chegar no peso ideal.Mande o contato que entrarei em contato no pv...Meu nome é Rose .
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67.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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699 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 45.25g | Carbs: 15.88g.
Breakfast: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Chuchu. Snacks/Other: Tangerinas, Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. more...
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2460 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Race - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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