|
Пришла с работы, усталая и голодная, как собака. Хотела съесть яблочко и спать, а кончилось полным насыщением до донышка. Стыдно, грустно, но животик доволен! Вот надо же так, всю неделю держалась в рамках и вот тебе, срыв!!!😞
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 33.09g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Сало, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Каравай Хлеб Столовый, Майонез, Банан, Магнит Винегрет Овощной. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Жареный Хлеб, Копченов Сало Белорусское, Жареный Картофель. Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
потому что вы не чувствуете своего организма
зачем нажираться, если хватит всего по немногу, раз уж на то пошло
когда вы едите, вы априори, уже не голодны, значит надо съесть еще чуть-чуть (чтобы не хотеть есть через 5 минут) и все
24 Nov 17 by member: Nekomorph
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Weight History
|