Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 142.77g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Шевр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Курага, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Ярмарка Овсяная Крупа . Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Stilla Масло Оливковое с Белым Трюфелем, Приготовленная Брюссельская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Акватория Икра Минтая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_begaet's Weight History
|