Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
2519 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 54.79g | Carbs: 464.37g.
Breakfast: Виноград. Lunch: Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Главпродукт Сгущенка Вареная, Красное Яблоко, Виноград, Главпродукт Сгущенка Вареная, Лужайкино Йогурт Питьевой, Мёд. Snacks/Other: Лужайкино Йогурт Питьевой, Пиканта Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Повидло Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|