Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 74.52g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб. Dinner: Grizzon Говядина Сушёная, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|