Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 76.20g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Травяной Чай, Haferflocken Овсянка, Мёд, Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Айдаред. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты на Пару, Сметана, Борщ. Dinner: Злагода Молоко 3,2%, Хлебец, Колбаса Докторская, Яичный Омлет, Сыр Голландский. Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Яблоко, Danone Активиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.myronenko's Weight History
|