|
Два дня болезни и отсутствие аппетита дали о себе знать! Не думала, что от ужасного самочувствия можно извлечь плюс)) хотя сдаётся мне, что плюс этот ненадолго, и исчезнет, как только я вернусь в свой нормальный рабочий режим. Задача #1: восстановить силы, но при этом сохранить вес. Как бы это сделать?🤔
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
588 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 50.56g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Мёд. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Курица на Пару. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|